Un Bon Pré-Noël Régime

Noël est à seulement quelques jours cependant, il est encore temps de s’engager dans un court terme régime alimentaire de désintoxication pour ceux qui connaissent le niveau de leur indulgence de la bonne nourriture. Les propriétés de citron, les raisins et les pommes peuvent être combinés pour donner un coup de pouce à votre santé et votre éclat un peu de polonais.

D’abord le citron est le plus facile de fruits pour donner un coup de pouce à votre niveau de vitamines. Sans aucun café ou de thé, vous pouvez vous donner un coup de pied de l’énergie par l’potable chaude, d’un jus de citron tous les matins dès que vous vous réveillez et dans tous les événements avant tous les autres aliments. Le citron contient un niveau élevé de vitamine C, qui ne sera pas seulement vous donner de l’énergie mais aussi de renforcer votre système immunitaire et la résistance à la lumière froide et de la grippe. Avec un bon système immunitaire, vous serez prêt à s’engager dans la bonne fin de soirée les parties sans trop de dommages. Chaque matin, presser le jus de deux citrons verts ou d’un citron et le mélanger avec de l’eau chaude. Ce sera également ouvrir votre sinus et de donner votre respiration un bien nettoyer.

Nous pouvons alors proposer également d’utiliser des raisins comme un puissant désintoxication fruit. Un smoothie fait des raisins au milieu de la matinée sera de nettoyer l’estomac et les intestins et d'emporter des dépôts. Sans trop de détails, juste rappelez-vous que les raisins sont les plus connus, le nettoyage des fruits pour les reins et pour manger de la meilleure à boire le jus de raisin frais ne sera pas seulement vous donner un coup de pied d’énergie, mais aussi stimuler votre système immunitaire, car il sera de laver une partie de ces toxines s’accumulent avec de mauvaises habitudes alimentaires.

Les pommes sont le troisième fruit, nous voulons parler aujourd’hui. Pommes contient des vitamines et des minéraux qui sont essentiels pour le bon fonctionnement du système digestif. Il n’est pas une simple coïncidence pourquoi le vieux-dire de « Une Pomme par Jour Éloigne le Médecin » est d’une valeur inestimable. C’est tout simplement une bonne vieille vérité. En plus d’être bon pour le système digestif. pommes contient une protection de minéraux pour les dents. Si les pommes sont bonnes pour le corps et la bouche.

Maintenant imaginez une combinaison de toutes les propriétés de ces fruits dans les trois jours de régime alimentaire de désintoxication. Éliminer toute trace de gluten et de produits laitiers pendant trois jours et ne manger que des protéines et de ne boire que des jus de ces trois fruits. Si vous êtes végétariens remplacer les protéines seuls les repas avec les haricots et les noix.

En faisant ainsi, vous serez prêt à avoir votre part de célébrations dans une manière très saine.



Source : Isabella Dove

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