Metamucil Perte De Poids: Comment Ça Fonctionne?

Qu’est-ce que Metamucil?

Metamucil est un supplément de fibres et est composée essentiellement de cosses de graines de psyllium. Les gens utilisent souvent pour soulager la constipation. La vérité, cependant, est que Metamucil est pas un laxatif dans le sens qu’il n’est pas de stimuler le colon et à faire pression sur les entrailles de passer le gaspillage.

Depuis que la balle n’est pas soluble dans l’eau et ne peut pas être digéré, il réduit également la quantité de nourriture qui peut être digéré et absorbé par le corps. C’est pourquoi, il pousse de lui-même du système. C’est dans ce sens que Metamucil soulage la constipation.

Pouvez-vous perdre du poids avec Metamucil?

Oui, Metamucil peut vous aider à perdre du poids dans une certaine mesure. Depuis de graines de psyllium husk est indigeste, il crée un sentiment de plénitude. Vous avez tendance à manger un peu moins, d’ingérer moins de calories et de perdre du poids.

Mais la quantité de poids que vous perdez est pas vraiment grand. En outre, vous ne serez pas en mesure de maintenir la perte de poids, sauf si vous prenez fibreux, les fruits, les légumes et les grains entiers et aussi d’éviter les produits qui augmentent la quantité de calories et entraîner un gain de poids.

D’autres avantages de Metamucil

La fibreux contenu de Metamucil nettoie les vaisseaux sanguins et de l’intestin, comme il fait son chemin vers le bas. C’, par conséquent, réduit le niveau de cholestérol.

Selon la recherche menée par la Food and Drugs Administration, Metamucil peut aider à diminuer le risque de crise cardiaque.

Les effets nocifs de Metamucil

Il a été rapporté que la poursuite de la consommation de Metamucil peut conduire à une carence en vitamine. Psylliums les graines ne sont cosse et pas un aliment. Certains consommateurs se plaignent même de flatulences, des crampes d’estomac et de gaz.

Une ingestion Excessive de Metamucil sans suffisamment d’eau peut même se tarir le côlon. Vous pouvez également rencontrer un peu de difficulté à respirer que de l’avaler.

Metamucil est également disponible sous forme de capsules. Mais encore une fois, vous devriez prendre beaucoup d’eau car il peut gonfler votre visage ainsi que la gorge résultant de l’étouffement c’.

Depuis de graines de psyllium est juste une cosse secs, vous devez boire beaucoup d’eau pour l'empêcher de rester dans le côlon et obtenir déplaçant le long. Ceux qui ne boivent pas suffisamment d’eau avec Metamucil tendance à devenir constipé au lieu d’être déchargé de il.

Quelle est la meilleure façon de perdre du poids?

Les exercices physiques sont bonnes, pourvu que vous prenez régulièrement, mais c’est plus facile à dire qu’à faire. Après quelques jours, les gens ont tendance à trouver des excuses pour sauter.

De même, il n’est pas facile de s’en tenir à un strict régime bland régimes, continuer à compter les calories et de s’abstenir de savoureux, croustillant et les aliments frits. Il y a toujours de bonnes raisons de le prendre « pour l’instant ».

Il serait inhumain de priver une nourriture savoureuse maintenant et eux. La bonne nouvelle est que vous pouvez profiter de vos aliments préférés, bien sûr, dans les limites et aussi perdre du poids.

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Proactol Plus pilules de perte de poids sont constitués d’un cactus appelé figuier de barbarie. Son fibreux ingrédients se lient avec une tripotée de 28% de matières grasses que vous mangez, l'empêcher d’être absorbé par votre corps et à le donner. De sorte que vous pouvez continuer à manger les aliments que vous mangez tous les jours. Ils créent aussi un sentiment de plénitude et de réduire les fringales.

Ils peuvent vous aider à brûler environ 250 calories par jour sans prendre de tout exercice physique.



Source : Raj Rishi

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