Les femmes – de la Graisse et Perte de Poids

Pour une bonne majorité de femmes, de poids et de graisse de contrôle ont toujours été très important. La plupart de manger et de l’exercice pour maintenir un poids santé. Alors que certaines femmes trouvent que le restant de garniture vient naturellement et ils n’ont pas à travailler très dur, d’autres le trouve assez difficile d’en prendre quelques kilos en trop, plus particulièrement, à mesure qu’ils grandissent.

L’image du corps, de la sexualité et de l’image de soi sont généralement étroitement intriquées pour les femmes. Toutefois, les perceptions que la plupart des femmes ont de leur corps et de la perception de ceux dont les corps qu’ils aiment la plupart du temps ont été négativement affecté par toutes sortes de social et de marketing d’influence. Aujourd’hui les médias fondamentalement veulent que les femmes ont des corps de jeunes filles pubères qui sont maigre, ferme, avoir des hanches en dehors, des courbes, dont la poitrine doit être bien guilleret et jeune avec une musculature visible. C’est une très forte demande pour le moins, en considérant le facteur de l’âge et les difficultés d’hormones féminines.

Sexuelle autonomisation pour les hommes et les femmes commencent avec haute estime de soi et image corporelle positive. Quand une femme est à l’aise avec son apparence, la taille et la forme, elle est naturellement plus à l’écoute de ses sens et de sa sexualité prend un sens tout nouveau et plus facilement à avoir des rapports sexuels, essayer de nouvelles positions, des idées et des techniques sexuelles. Toutefois, il est décourageant le degré auquel les femmes d’aujourd’hui, l’enjeu de leur bonheur, de leur avenir, et/ou leur sexualité sur certains fantasised de perte de poids ou d’autres personnels physique « amélioration ».

Il est également intéressant de noter que, bien que la colère ressentie par la plupart des femmes au sujet de la pression exercée sur eux par la société d’avoir un corps parfait est compréhensible, la plupart des femmes, l’apparence n’est pas seulement examiné plus attentivement par d’autres femmes, mais souvent injustement critiqué par les femmes elles-mêmes. Le problème est que la plupart des femmes ne peuvent pas aider mais se comparer. Il peut sans doute être dit que la plupart des femmes de robe pour les autres femmes – bien qu’ils s’habiller pour plaire aux hommes, c’est ce que d’autres femmes disent que leur importent le plus. Les hommes peuvent plus facilement compléter eux-mêmes, mais ce n’est guère pour les femmes – qui sont en constante compétition entre eux pour gagner la supposée « Miss Ajustement » du concours. En fait, les femmes sont beaucoup plus critiques sur la forme de leur corps et de poids que les hommes font parler d’eux.

Pourquoi les femmes ajouter plus de poids que les hommes? Une femme de style de vie (déséquilibré régime et le manque d’exercice) et ses hormones féminines sont les grands coupables lorsqu’il s’agit de parler de l’excès de graisse chez les femmes. Les femmes semblent accorder beaucoup plus de prix social pour leur excès de graisse tandis que les hommes de graisse en quelque sorte « sortir avec elle ». Plus les hommes de graisse de graisse en mangeant trop, mais ce n’est pas toujours vrai pour les femmes. Naturellement, les hormones mâles garder la masse musculaire élevée et la teneur en gras, faible mais apparemment, l’inverse est vrai pour les hormones féminines.

La nourriture est composée de calories, ou des unités d’énergie. L’activité physique et corporelle normale métabolisme à brûler les calories. Quand une personne prend plus de calories que l’organisme utilise les calories supplémentaires sont stockés sous forme de graisse. Ces cellules de graisse agrandir ou diminuer la taille en fonction de l’équilibre de l’énergie dans le corps. Les voies métaboliques des hormones féminines en faveur de la réduction de calories utilisées dans la génération de la chaleur du corps et de l’augmentation du stockage de graisse du corps, en augmentant l’utilisation de calories pour faire de la graisse. En général, les femmes du métabolisme a tendance à tourner de plus en plus leurs calories en graisse, tandis que les hommes ont tendance à produire plus de chaleur et de calories. Ainsi, les Femmes obtiennent les graisses plus facilement que les hommes, et il est plus difficile pour eux de perdre de la graisse.

La plupart des femmes sont sur la bonne taille, mais sont malheureux avec leur forme car ils se comparent avec les femmes dans les médias. Cependant, parfois, le poids devient un réel problème physique, médical, affectif et/ou psychologiquement. Une femme qui porte autour de nombreux kilos en trop a une charge plus importante que la traduction littérale de poids, car elle sera sujette à la mesure elle-même en premier, avant toute réalisation personnelle – compte tenu de son poids d’un primaire d’un échec personnel.

En réalité, les femmes devrait prendre un regard rétrospectif sur leur mode de vie, et à la demande faite par la plupart des médias. Le point est que beaucoup de femmes de la frustration à propos de la graisse du corps est une erreur. Le désir pour ces super skinny femme célébrités dans les magazines est basé sur une idée fausse. Même l’ajustement, la femme en bonne santé aurait du mal à atteindre le corps de ces jeunes célébrités. Lorsque la contrepartie est accordée à des questions telles que la grossesse, la maternité, une carrière à temps plein, la ménopause et le vieillissement dans la vie de tous les jours femme, ces sur-évalué media hype modèles doit vraiment disparaître dans l’oubli. Les femmes sont tout simplement tout simplement la mise hors d’atteinte des objectifs pour eux-mêmes.

Lorsque les femmes commencent à devenir plus confiant et de prendre une attitude plus positive envers leur corps, ils ont bientôt commencer à se rendre compte de la sexy, ils sont vraiment et peut être. La vérité est que chaque femme a certainement certaines qualités positives au sujet de son corps – ce qui pourrait être son mignon les pieds, les seins lourds, de longs cils, super-cheveux brillants, ou merveilleuses courbes. Chaque femme est unique et qu’elle a peut-être occupé à la recherche vers le bas sur certaines de vos caractéristiques, il y a d’autres souhaitent qu’ils avaient entre eux. Par conséquent, il est préférable d’être soi-même, à l’intérieur et à l’extérieur et être fiers de vos qualités physiques, tout en améliorant et en les accentuant, car ils font partie de l’ensemble de votre sexualité.

Cependant, ce n’est pas de mépris pour la santé des normes. Un excès de poids peut augmenter le risque d’une femme de la maladie cardiaque, le cancer du sein et le diabète. Il peut également compliquer la grossesse et il peut même faire tomber enceinte plus difficile. À Long terme, des études indiquent que le risque global de développer une maladie chronique est généralement liée à un indice de masse corporelle (IMC) comme suit: IMC de moins de 20 ans (peut être associée à des problèmes de santé pour certaines femmes – par exemple, l’anémie, des troubles de l’alimentation, l’augmentation de la susceptibilité à l’infection); IMC de 20 à 25 (le risque est très faible poids santé); IMC 25-26.9 (risque commence à augmenter, la prudence de la zone: l’excès de poids); IMC 27-29.9 (risque modéré – l’excès de poids); IMC 30+ (de haut risque d’obésité).

Les risques pour la santé n’est que partiellement déterminé par le poids qu’il y a d’autres facteurs de risque tels qu’une mauvaise alimentation, l’alcool, le manque d’exercice, le tabagisme, l’hypertension artérielle et bien sûr les hormones femelles, tous jouent un rôle important. Cependant, dans leur tentative désespérée de se débarrasser de la graisse, certaines femmes ont recours à jeun ou étranges, déséquilibré régime des gadgets simplement aggraver le problème.

Il y a beaucoup d’actions positives pour les femmes peuvent prendre pour se sentir mieux au sujet de son poids que de prendre soin de son corps va l’aider à se sentir plus attrayant. Si vous sentez que votre IMC besoins de certains de réduction, en particulier pour des raisons de santé, une santé un régime équilibré pour se débarrasser de l’excès de graisse est une bonne base de départ et les femmes en général faut manger beaucoup de nourriture saine que possible. Aussi la routine aérobie de l’exercice afin de renforcer la capacité du corps à brûler les graisses aidera à récolter les fruits d’une meilleure santé, plus heureux et une meilleure vie sexuelle.

La santé émotionnelle est la clé pour être belle. Par conséquent, l’autonomie de la fierté et de responsabilité sont des exigences impératives, si vous voulez établir et de maintenir le contrôle du poids, un très bon régime d’exercice, ou d’une autre physique de routine. Le démarrage d’une saine et équilibrée habitude de régime et l’ajout de la routine d’exercice vous fera vous sentir bien sur le fait que vous preniez des mesures positives afin de parvenir à une meilleure forme, plus ferme et plus sain de corps – qui vous fera vous sentir mieux à propos de le montrer.

Cependant, les femmes devraient être optimiste, mais réaliste quant à la perspective de perdre l’excès de poids parce que le plus gros d’une femme est, le moins compétent dans son corps à libérer les graisses à partir de cellules de graisse; de la prévention des calories de pénétrer dans les cellules de graisse et brûler les graisses pour les calories. En conséquence, le plus gros qu’elle est, au moins elle est en mesure de se débarrasser de la graisse. Le plus gros et le plus de la forme, une femme est, le ralentissement de la perte de gras devient. La prévention, disent-ils, est mieux que guérir.

Si vous êtes pulpeuse, délicat, musclé, mince, ou dodu, de votre type de corps est une partie de votre sexualité. Donc, commencer sur une alimentation saine, équilibrée et de la routine de régime d’exercice parce que les femmes les plus sexy sont ceux qui sont le plus à l’aise dans leur propre peau.



Source : Raymond Ehoma

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