L’Hypertension à l’École

Les dangers de l’hypertension ne devrait pas être ignorée. La condition est difficile à repérer, sans examens médicaux, et les étudiants ne se considèrent pas comme particulièrement à risque. Voici quelques raisons pour changer cela.

Le Stress: En tant qu’étudiant progresse grâce à l’école, les classes deviennent plus difficiles. Il arrive que les sujets requis pour l’obtention du diplôme n’est pas l’un qui est facile pour tout le monde qui a le prendre. Cela provoque le stress. Un stress prolongé peut conduire à des problèmes de pression artérielle.

La nourritureL’expression « mourir de faim étudiant » peut être assez précis. Cela conduit à un régime de choses à haute teneur en sel. Si vous avez déjà lu la nutrition graphique sur une tasse de Ramen nouilles vous pourriez être surpris. Il y a d’autres aliments que les élèves aiment manger et qui sont abordables qui sont tout aussi mauvais.

La peur: Lorsque l’un des hits de niveau collégial ou universitaire de l’éducation, beaucoup de choses changent. De nombreux étudiants de sortir de leur maison de famille et sur le campus. Qui peut être effrayant. D’autres s’inquiètent de classes et de nuances. Certains peuvent s’inquiéter de l’obtention sur un sport en particulier de l’équipe. Ces craintes ne sont pas nécessairement à court terme et peuvent créer des problèmes.

Les Boissons Énergisantes: J’ai lu les rapports des enfants boire ces boissons de sorte qu’ils peuvent rester en place plus tard à l’étude. J’ai lu les rapports des enfants à boire de sorte qu’ils peuvent rester en place plus tard pour avoir du plaisir. J’ai aussi lu à propos de ces enfants en train de mourir.

Les boissons énergisantes ne sont pas un substitut pour le sommeil. Ils sont très riches en sucre, de la caféine et de la caféine et des substances apparentées. Ils peuvent causer de l’hypertension. Si il y a un problème cardiaque sous-jacente que ça pourrait être pire.

Ces hypertension facteurs peuvent être résolus. Si il y a des problèmes avec le stress ou la peur, parlez-en à un conseiller. La plupart des collèges et des universités ont à disposition. Si le problème est à l’étude, poser des questions sur des séances de tutorat.

Quand il s’agit de nourriture, de passer un peu de temps à chercher des options plus saines. Il peut ne pas être facile et vous pourriez avoir à cuisiner, mais manger de la droite devrait commencer le plus tôt possible.



Source : Mary Bodel

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